Growing up!

夫婦で起業して海外移住。国際結婚・ワーママのかぞくハックブログ。

妊活・不妊治療に疲れたときどうする?リフレッシュ方法9選!

妊活・不妊治療をしていると、生理が来るたびに落ち込んでしまったりしますよね。それだけでなく、友人の妊娠報告を素直に喜べなかったり、妊婦さんや赤ちゃんを見るのも辛い時があります。今回は、そんな妊活や不妊治療をがんばりすぎて疲れてしまった人へ…

子どもの不登校・登校拒否。その時、親として何ができるのか?

子を持つ親はいつだって、自分の子どもに幸せでいてほしいと願っていますよね。ですが、子どもの人生だって楽しいことだけではありません。 ある日突然、子どもが「学校に行きたくない。」「具合がわるい、朝起きられない。」と言ったら私たち親はどうしたら…

断乳・卒乳の世界平均と、自然卒乳を目指していたけど1歳半で断乳して思うこと。

いつ断乳・卒乳したらいいのか?様々な情報があり、いつのタイミングが本当に合っているのか迷っていました。1歳半の娘、実は先日断乳しました。少なくとも2歳くらいまでは授乳しようかと思っていたところ、あっさり断乳することになりました。 前々からずっ…

クリスマスも年末年始も祝日ではなく、通常営業、ミャンマー。

そういえば、今日はクリスマスイブなんですね。ミャンマーでは基本的にクリスマスも新年も、祝日ではなく普通の日です。なので、浮かれることなく普通に過ぎ去っていきます。クリスマスがひとりで寂しい人は、ミャンマーに来たらクリスマスを忘れられるかも…

「有機野菜はウソをつく」オーガニックだから安心安全とは言えないの?

家族の身体を大事に思い、食事に気を使うお母さんも多いですよね。私も家族の食べるものはできるだけ健康的な食事を、と心がけています。うちでは野菜を多く食べ、肉や魚はあまり食べません。健康を考えて野菜多めの食生活に変えてから、身体が軽くなったみ…

本好き・旅好きの人にはkindleが最高な理由。

日本一時帰国に購入したどうしても欲しかったKindle Paperwhite。旅する人や海外在住の人に最高に役に立つKindle Paperwhiteを紹介します!旅行に行くときは絶対に持って行くKindle。そして海外在住の私の生活には欠かせない存在となっています。Kindle Pape…

家庭用脱毛器のデメリット?サロンとどちらがイイのか比較してみよう。

ムダ毛処理ってどの方法が1番自分に合っているのか気になりますよね?サロン?家庭用脱毛器?他にも?エステサロンの費用は高価だから、安価に脱毛できる家庭用脱毛器の購入を検討している人もいると思います。 好きな時にお手入れができて手軽なイメージの…

「からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て」我が家の医学本。

日本も寒くなってくる時期ですね。季節の変わり目には、家族が体調を崩さないように注意している主婦の皆さんもいるかと思います。さて、今日は人間の身体が持つ自然治癒力と、うちの家庭の医学本とも言える一冊の本をご紹介したいと思います。 からだの自然…

日本でもベビーシッターを活用しよう

日本のママさん、保育園が利用できない時に子どもを急に預けなくてはならない時、どうしますか?おばあちゃんやおじいちゃんに頼む?近くに頼れる人がいなかった場合どうする?そんな私を救ってくれたのが、ベビーシッターサービスでした。 外国では当たり前…

ブログリニューアル!雑記ブログ名の付け方を考えてみた

突然ですが、ブログ名を変えました。「インレー湖でいなか暮らし」→「Growing up!」最近ブログを更新していなくて、ブログのカスタマイズをしていました。 さらにブログ名を変えよう!と思ったのですが、「良いブログ名って何だろう?」と思い、どうやってブ…

寄付で問題解決になるか?問題。

こちらのブログの更新がしばらく滞ってしまいました。日本に一時帰国したり、仕事がバタバタしたりで、ブログを書くのが好きなのに全然余裕がありませんでした。そして、ラフに書いているアメブロブログの方で寄付サイトなんかつくることになったりして、さ…

妊娠32週目でまさかの「逆子」。奇跡的に35週目に逆子が直った体験談。

辛い辛い妊娠初期のつわりを乗り越え、その後順調に過ごしてきた妊娠期間。 ですが実は、妊娠32週目という妊娠後期で「赤ちゃんが逆子」とお医者さんに言われました。 28週目の検診では逆子ではなく大丈夫だったのに、まさかの32週という後期にきて赤ちゃん…

もっと早く気づけば良かった!完全母乳のメリットとデメリット

出産を終え、母乳の出が良くて安心したのもつかの間。まだ月齢の低いお子さんをお持ちの完母のママさんに、後悔しないように読んでいただきたいのです。完全母乳にデメリットなんてない!と思い込んでいた私の体験談とともにあえて完母のデメリットをご紹介…

日本へ一時帰国!何する?どこ行く?買いたいもの・やりたいことリスト!

普段は海外に住んでいて、もうすぐ1年ぶりの日本一時帰国です!一時帰国中にはやることがたくさんあってバタバタする予定。日本では1歳の娘も誰にも預けられないので、余計にバタバタ。一時帰国の前に、何をするのか?買うものややりたいことをリストアップ…

防災週間。防災グッズを調べてみた

日本での大地震などの災害被害が多く報道されているので、災害に備えている方もどんどん増えていますね。さて、毎年8月30日~9月5日は防災週間です。1923年9月1日に起こった関東大震災にちなみ、毎年8月30日~9月5日は防災を意識しようと定められました。私…

0~1歳の子どもにオススメの絵本。娘は本が大好き。

日本の子どもの絵本って種類がたくさんあって素晴らしいですよね。子どもが喜ぶようなしかけ絵本や、色合いが美しかったり、読んでいて大人もワクワクするような絵本も多くあります。最近では絵本を全て試し読みできるという1000万人の絵本ためしよみサイト…

インド女一人旅、ぼったくり騙され、危険な目にあった話

私は今はミャンマーに住んでいますが、日本の大学生だった頃、就職活動を途中でリタイアして(というか始めてもない)旅に出ました。 本当に自分のやりたいことはなんだろう。遂によくわからなくなって、いわば「自分探し」の旅?です。 14kgにもなったバッ…

H1N1型インフルエンザ、シャン州でも感染者が確認されました。

2017年8月現在、ミャンマー国内で流行っているH1N1型インフルエンザ。私が住んでいるシャン州でも感染者が出ています。2017年8月11日現在、病院からの情報によると、H1N1型インフルエンザ感染者はタウンジー町8名、ホッポン1名、シュエニャウン2名、…

就活を途中でやめて大学を休学、バックパック背負って旅に出た理由

私は大学3年生の時、同級生がみんな就職活動を始めるなか、ひとり、就活をせず、大学を休学してバックパックを背負って旅に出ちゃいました。 まわりの流れに流れるか、自分の人生を自分で動かすか。旅は私に自分の人生を生きる勇気をくれた、という話です。…

紫外線(日光)アレルギーって知っていますか?

日本もどんどん暑くなってくる季節。気になるのは紫外線ですよね。シミやそばかすも気になるけど。。私は大人になって気づいたのですが、実は「紫外線(日光)アレルギー」だったのです。夏にちょっと外出して、肌がヒリヒリして日焼けかなぁと思ったら、顔…

夫婦で一緒に働くって最強?最悪?私たちの場合。

私たち夫婦は起業し、同じ会社で一緒に仕事をしています。毎日毎日一緒に働いています。「夫婦で仕事するなんて無理!」と言われるのが大多数ですが、「夫婦で一緒に働けるなんていいよなぁ」という人も少なからずいますね。 私たちは、夫婦で一緒に起業、仕…

インレー湖周辺の観光場所。ボートツアーの見どころを紹介します。

インレー湖(ニャウンシュエ町)に住んでいる唯一の日本人は私です。久しぶりにインレー湖の観光に行ったので、ツアーレポートです。いつ行っても広大な湖に癒されます。インレー湖を観光される方の参考になれば嬉しいです! ミャンマー、インレー湖の観光ハ…

スーパーフードモリンガの栄養と効果。副作用にも注意が必要?

ミャンマーや東南アジア周辺では、結構頻繁に食べられているモリンガ。ミャンマーでも「健康にいい」とされていて、薬などにも利用されます。 ちなみにうちの裏庭にも自生しているので、スープなどにしてよく食べています。日本でもスーパーフードとして注目…

田舎で子育てって実際どう?メリットデメリットを書いてみる。

日本でも田舎で子育てしたいと思っている人が増えてきているそうです。田舎で育児って大変だと思いますか?実際子どもにとってはどうでしょう? 私は海外の田舎で子育てをしているのですが、日本と共通することも多くその体験談も含めて、田舎で育児するメリ…

海外Wifiルーターの業界最安値はどこ?

海外でインターネットをすると言えば、Wifiのあるホテルやカフェを探すことが多いと思います。でも、「町を歩きながらだってインターネットを使いたい!」と思っているのは私だけじゃないはず。 そこで、気になるのは海外でも使えるWifiルーター。今回は、業…

仕事と育児の両立どうする?悩めるワーキングママへおすすめしたい本。

出産前は、まわりにワーカホリックだと言われるくらい仕事ばかりしていた私です。多くのお母さんたちが悩むように、私も子どもができてから育児と仕事の両立って難しいなぁと痛感しています。そんな育児と仕事の両立に悩む、ワーキングママに読んで欲しいお…

いまの科学で「絶対にいい!」と断言できる子育て方法

私も1歳娘の母ですが、子育てって何が本当に良いのだろうとつい悩んでしまいます。育児についてたくさんの情報がある中で、『いまの科学で「絶対にいい! 」と断言できる 最高の子育てベスト55―――IQが上がり、心と体が強くなるすごい方法』という本を見つけて…

日本人の私たちが、世界の貧しい子どもたちに今すぐできること

私は、学生の頃に発展途上国を旅したことが人生にとって大きな気づきを与えてくれました。その旅で出会った子ども達が私の人生を変えてくれたと言っても過言ではありません。 発展途上国で出会った子どもたちは決して裕福ではない子たちばかり。貧困に苦しみ…

無理しない無理させない子育て。1歳児赤ちゃんの離乳食と母乳【西原式育児】

子どもの育児や離乳食のことなどについて、様々な良いと言われる育児法や〇〇式など、子育てに関する情報がありすぎて、悩んでしまうことってありませんか?私自身も子どものために色々と調べたりしているのですが、どの育児方法が正しいのか判断に迷うこと…

食べた物が体を作る。デトックス効果の高く健康的な食べ物をご紹介。

人間の身体は食べているものでできています。"身体の毒を出すために食べる "という考えは東南アジアでもよく聞きます。これは日本語の「医食同源」や「デトックス」と同じような意味。身体をつくっているのは自分が食べているものということを意識して、食に…