ミャンマーと仏のココロ

ミャンマーが恋しい。仏教のこと、観光、国際結婚とか色々

妊娠・出産

つわり中の私が必死に調べた!つわり時に食べられるものオススメ50選と注意したい食べ物。

こんにちは。つわりに苦しむhana(u_hana2019)です。 妊娠したことを喜んだのもつかの間、妊娠初期のつわりで体調を崩し、何の食べ物を食べたらいいか迷うママを多いですよね? 私自身もつわりが重い方で、ひどい時には1日中水分さえ取れない時も。お腹が…

布ナプキンって快適!使い始めて2年の私が感じるのメリットデメリットと使い方。

私は布ナプキン生活を始めて2年、紙ナプキンをやめて2年が経ちました。海外の田舎に移住したのをきっかけに布ナプキンを本格的に開始。「布ナプキンを使って何が変わった?」「布ナプキンって本当に良いの?」体験談を踏まえて布ナプキンのメリットデメリッ…

産むことのメリットデメリット

仕事中毒で結婚なんて全く関心のなかったのに、まさかの24歳で結婚・妊娠。しかも、出会って1年経たずのミャンマー人と電撃結婚をした私です。 「こいつは一生結婚しないんじゃないか?!」とまわりから思われていたので、子どもを産んだら何が変わった?と…

出産後に体質が変わった?産後ママが感じる変化。

こんにちは。2人姉妹ママのhana(@hana_myan)です。 長かった妊娠期間を終え、出産後のママの身体には妊娠前の状態に戻ろうとするなど様々な変化があります。私自身、産後は腰が痛いし、なんか疲れやすいし、抜け毛はすごいし、、今回はその産後の変化につ…

最小限・最低限!私の出産準備用品リスト(春・夏生まれ)

出産準備用品って何を揃えればいいの?出産に必要なもの、新生児の赤ちゃんに必要なものなど、たくさんあってどれが本当に必要なのでしょう?できるだけ節約して出費を減らしたかったし、無駄なものを買いたくなかったので、本当に必要最低限なものだけ揃え…

ミャンマー田舎の病院事情。医療レベルの低さ。

もうすぐ妊娠8ヶ月に突入です。実は、日本に帰ってきちゃいました。私が住んでいるのはミャンマーの田舎。近所に病院がなく、出産できる病院は隣町まで車まで1.5時間。しかもその病院も何度か行ったことがあるのですが、やっぱり頼りない!どうしてもミャン…