Growing up!

国際結婚したワーママの、かぞくの身の回りやあれこれ

スーパーフードモリンガの栄養と効果。副作用にも注意が必要?

ミャンマーや東南アジア周辺では、結構頻繁に食べられているモリンガ。ミャンマーでも「健康にいい」とされていて、薬などにも利用されます。 ちなみにうちの裏庭にも自生しているので、スープなどにしてよく食べています。日本でもスーパーフードとして注目…

田舎で子育てって実際どう?メリットデメリットを書いてみる。

日本でも田舎で子育てしたいと思っている人が増えてきているそうです。田舎で育児って大変だと思いますか?実際子どもにとってはどうでしょう? 私は海外の田舎で子育てをしているのですが、日本と共通することも多くその体験談も含めて、田舎で育児するメリ…

海外Wifiルーターの業界最安値はどこ?

海外でインターネットをすると言えば、Wifiのあるホテルやカフェを探すことが多いと思います。でも、「町を歩きながらだってインターネットを使いたい!」と思っているのは私だけじゃないはず。 そこで、気になるのは海外でも使えるWifiルーター。今回は、業…

仕事と育児の両立どうする?悩めるワーキングママへおすすめしたい本。

出産前はまわりにワーカホリックだと言われるほど、仕事ばかりしていた私です。多くのお母さんたちが悩むように、そんな私も子どもができてから育児と仕事の両立って難しいなぁと痛感しています。そこで、私みたいに育児と仕事の両立に悩む、『ワーキングマ…

いまの科学で「絶対にいい!」と断言できる子育て方法

私も1歳娘の母ですが、子育てって何が本当に良いのだろうとつい悩んでしまいます。育児についてたくさんの情報がある中で、『いまの科学で「絶対にいい! 」と断言できる 最高の子育てベスト55―――IQが上がり、心と体が強くなるすごい方法』という本を見つけて…

日本人の私たちが、世界の貧しい子どもたちに今すぐできること

私は、学生の頃に発展途上国を旅したことが人生にとって大きな気づきを与えてくれました。その旅で出会った子ども達が私の人生を変えてくれたと言っても過言ではありません。 発展途上国で出会った子どもたちは決して裕福ではない子たちばかり。貧困に苦しみ…

無理しない無理させない子育て。1歳児赤ちゃんの離乳食と母乳【西原式育児】

子どもの育児や離乳食のことなどについて、様々な良いと言われる育児法や〇〇式など、子育てに関する情報がありすぎて、悩んでしまうことってありませんか?私自身も子どものために色々と調べたりしているのですが、どの育児方法が正しいのか判断に迷うこと…

食べた物が体を作る。デトックス効果の高く健康的な食べ物をご紹介。

人間の身体は食べているものでできています。"身体の毒を出すために食べる "という考えは東南アジアでもよく聞きます。これは日本語の「医食同源」や「デトックス」と同じような意味。身体をつくっているのは自分が食べているものということを意識して、食に…

ヒマワリの種は意外なスーパーフード?

ひまわりの種はミャンマーでは、おやつとしてよく食べられています。中国や東南アジアでは食用として、健康や美容にも効果がある人気の食品。私も始めは食べ方が分からず食べなかったのですが、実はひまわりの種は栄養豊富!ひまわりの種の食べ方や、栄養価…

石けんを使わない肌断食のススメと体験談。【ゆるいケミカルフリー生活】

肌断食って聞いたことありますか?なるべくケミカルフリーな生活をしたいと思っていたので思いきって肌断食始めました。肌断食とは文字通り、肌に基礎化粧品や化粧水、クレンジングなどあらゆる化粧品類を一切使わないこと。宇津木流スキンケアとも呼ばれ、…

布ナプキンって快適!使い始めて2年の私が感じるのメリットデメリットと使い方。

私は布ナプキン生活を始めて2年、紙ナプキンをやめて2年が経ちました。海外の田舎に移住したのをきっかけに布ナプキンを本格的に開始。「布ナプキンを使って何が変わった?」「布ナプキンって本当に良いの?」体験談を踏まえて布ナプキンのメリットデメリッ…

うつ熱って何?1,2歳の子どもが熱中症になった時の症状と対処法。

梅雨が明けると本格的な夏がやってきて、どんどん気温も上がってきますよね。暑くなってくると、心配なのが熱中症や日射病。 私の子どもも1歳に満たない生後10ヶ月頃に外気温40度の猛暑の中、熱射病の症状であるうつ熱になりました。 夏の暑い気温のなか、ま…

離れて暮らす母へ。母の日に。

海外移住すると、日本の家族にはなかなか会えなくなります。母に孫の顔を見せてやることもなかなかできず、申し訳ない…。 もうすぐ母の日なので何かしたいな~と思い、見つけたのがフォトスタンドやフォトブック。 インターネットで注文して、母のところまで…

海外生活で使いたい日本クオリティの便利グッズ。子ども用品も!

ミニマリストを目指していたのですが、日本って便利グッズが多すぎますね。日本のクオリティってやはり素晴らしいと海外に移住してより実感します。子どもが生まれてから、ものは増え続ける一方。ですが、海外生活に役立つこと間違いなしの日本の便利グッズ…

野菜や果物の農薬が気になる!簡単に落とす方法を試してみた。

田舎といえば、野菜が美味しそうなイメージを持つ方もいるかもしれません。ですが私の田舎地域で作られている野菜は、農薬や化学肥料を使う量がとっても多いんです。 理由は単純で、化学肥料を使う方が野菜は大きく育ち、農薬を使えば虫が寄って来ないので、…

産むことのメリットデメリット

仕事中毒で結婚なんて全く関心のなかったのに、まさかの24歳で結婚・妊娠。しかも、出会って1年経たずのミャンマー人と電撃結婚をした私です。 「こいつは一生結婚しないんじゃないか?!」とまわりから思われていたので、子どもを産んだら何が変わった?と…

2017年ミャンマー水かけ祭りの季節がやってきます。

4月になりましたね。ミャンマーでは、4月と言えば旧正月。今年も水祭りの時期がやってきます。私もミャンマーで3回目の水祭りになります。 ミャンマー中が大騒ぎになる、1年間で一番大きなミャンマーの行事です。 2017年水祭りのスケジュール期間 ミャンマー…

旅行に来るなら見ておいて!ミャンマーのタブーな習慣6選。

ミャンマーに在住していて、周りのミャンマー人から教わった「ミャンマーのタブーやマナー」をご紹介します。マナーを知らなかったり、知っててもやってしまったりして、私もいまだにまわりのミャンマー人から注意されることも。。ミャンマー旅行・生活の参…

【ミャンマー観光】インレー湖・ニャウンシュエ町で1番おいしい日本料理店

ミャンマーに住んでいたり、長く旅行すると恋しくなる「日本食」…油っこいミャンマー料理とは対極にある日本料理。 私が住んでいるインレー湖ほとりの町「ニャウンシュエ」にも食べたいと思える日本食レストランがあります。 その日本料理店とは「NOZOMI(の…

我が家のミニマリストライフが終わった日。マキシマリストの娘。

自分はミニマリストだって思って生きていました。 ミャンマーに移住する時に持ってきたのは、90Lのスーツケースひとつ。 それから自分のモノはほとんど増えてません。 ミャンマーの田舎に住んでみたら、さらに買いたいと思うものがなくて物欲を全く刺激され…

子育て中のお母さんにこそアドラーを読んでほしい

日本に帰ったら絶対買おうと思っていた、「嫌われる勇気」と「幸せになる勇気」。哲学や心理学に興味があったので、ずっと読みたかったのです。 いざ読んでみた感想は、生後9ヶ月の子育てをしている私にとってまさにためになる!!この「嫌われる勇気」と「…

ミャンマーの田舎に移住。家族3人の家計簿を大公開!

こんにちは!ミャンマーの田舎町ニャウンシュエに住んでいる、たったひとりの日本人です。ミャンマー田舎移住を考える人の参考になるかと思い(ならないかも)ミャンマー田舎暮らし、家族3人の家計簿を大公開です。 ▼ミャンマー海外移住、家族3人の生活費 …

ブログを書くメリット。やっててよかったポイント4つ

ブログを始めて1年が経ちました。これからもマイペースに継続していきます!育休中になんとなく始めたブログですが、書いてみたら面白かったので、ブログをやっててよかったポイントをまとめてみました。 リアルの生活もおもしろくなった 頭の整理ができて、…

ミャンマービザの滞在期間・料金が変更されました。(2018年時点有効)

2016年12月2日付でミャンマービザの滞在期間・料金が改定されました。観光ビザが4,000円→5,200円。ビジネスビザ(1年のマルチビザ)が24,000円→63,700円。など。ビザ料金が大幅な値上げ。でも、滞在期間が緩和されました。観光ビザ・商用ビザ・ソーシャルビ…

おむつなし育児って楽しい!おまる×布おむつで生後5ヶ月から実践中。

アメブロの方にも少し書いたのですが、おむつなし×おまるの記事だけで、1日8万以上のアクセスがありました。 こちらにはもう少し詳しく、私が実践している「おまる×布おむつ」育児について書いてまいります。うちの娘は生後5ヶ月から、おまるでうんちをして…

WowBabyワオカップベビーを使いこなす。生後6ヶ月からこれだけでOK。マグマグも哺乳瓶も必要ない?

生後半年くらいたった赤ちゃんに飲み物をあげる時に何を使ったらいいのか、迷いますよね。まずはマグマグ?哺乳瓶?でも、コップ飲みも早くできるといいですよね。とってもイイものを見つけてしまったので、ご紹介します! それは、マグマグでも哺乳瓶でもな…

海外送金をするならウエスタンユニオン!手数料安く簡単便利。【ミャンマー】

海外へ送金したいと思って、国際キャッシュカードを利用している新生銀行で、海外送金が対応しているかどうか思い問い合わせたところ…ミャンマーへは送金不可とのこと。その他の銀行などにも問い合わせましたが、手数料や利便性を考えるとウエスタンユニオン…

ミャンマーの田舎町で結婚式&少数民族の結婚式の儀式【体験談】

ミャンマー人の旦那と結婚して1年ちょっと過ぎました。私と旦那は派手なことをするのがあまり得意ではないので、日本でよくある豪華な結婚式はしていません。自分たちの住んでいる町で、普通の田舎に住むミャンマー人がするような結婚式を挙げました。ふと思…

ミャンマー住むために賄賂を払っていますか?

私はミャンマーの観光地である、「インレー湖」ほとりのニャウンシュエ町に住んでいます。入国管理局に正式に登録してもらって、正式に住んでいる唯一の日本人です。(2017年5月現在) ミャンマーの賄賂事情に出くわしたので、ここに愚痴ります。書き残して…

アメブロの公式トップブロガー始めました!

この度、僭越ながらアメブロのトップブロガーとしてブログを書かせていただくことになりました。 ブログを始めて1年足らず。ミャンマーの日常を気ままに書いていたブログを見つけてくださり、ありがたいことにアメブロ(サイバーエージェント)の方から声を…