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<生後0ヶ月>母乳育児は出産後がチャンス!頻回授乳で完母に。

長女はするんと安産で生まれてきてくれました。

出産後、ほとんどの人が授乳指導を受けると思いますが、その授乳事情は人によって様々。

ですが母乳育児を目指す人は、新生児の時期に頻回授乳をがんばることで、スムーズに母乳量を増やすことができます。

出産直後の頻回授乳。乳首が切れて痛い。

私は産後、母子同室だったのですぐに授乳練習を開始。
「2時間置きに授乳、おしっこうんちを確認してね!」と看護士さん。

頻回授乳をしている内に、乳首がヒリヒリしたり、切れてしまうこともあるかも…。
私は入院3日目には乳首が切れて出血、痛々しいかさぶたに。
乳首が傷ついた時は、メデラ(medela) ピュアレーン100 7g 【日本正規品】 2016年チューブデザイン リニューアルVerを塗るのがオススメです。

母乳育児を目指すなら、出産直後が一番チャンス

母乳の出を良くしたいなら、出産直後に頻回授乳することが大事
出産から日が経つにつれ母乳が出にくくなってしまうため、出なくてもできるだけ授乳しましょう。

一般的に母乳が軌道にのってくるのは生後3ヶ月頃と言われています。
お母さんや赤ちゃんによって個人差も大きいです。

私も出産後の入院中から、痛みに耐えながら頻回授乳をがんばりました。
そのおかげで生後11ヶ月になる今でも、完全母乳で娘もすくすく成長しています。

授乳中のためのハーブティーも飲んでいました。
 

新生児の頻回授乳、1日の間隔、回数はどのくらい?

出産後、新生児の頻回授乳は大体2時間おき
1日8回〜13回くらい授乳してました。
頻回授乳とはいえ、「こんなにあげて大丈夫かな?」と心配になりますが、新生児はおっぱいをよく欲しがるもの。
飲み過ぎて頻繁に吐くようなら、様子を見てもいいでしょう。

妊娠中から完全母乳育児のためにできること

完全母乳で育てたいと思っていた私は妊娠中から母乳が出るようにできることをしていました。
・おっぱいマッサージ
臨月になってから開始したおっぱいマッサージ
乳腺を開くために乳房マッサージ、乳首をやわらかくするために乳首のマッサージ。(おっぱいマッサージは子宮収縮作用があるため、臨月以降に行ってくださいね!)
お風呂に入ってるときが、身体もあったまっていてやりやすいのでオススメ!

たんぽぽコーヒー
母乳が出やすくなるというたんぽぽコーヒー。
妊娠中からコーヒー代わりに飲んでいて、授乳中の今も飲んでいます。
飲むとおっぱいが張って、母乳量が増えている気がします。

オーガニック たんぽぽコーヒー 2g×40包

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・きついブラジャーをしない
常に胸を締め付けていると、乳腺が開きにくく母乳が出にくくなることがあるそうです。普段はスポーツブラを着用するようにしていました。

頻回授乳で母乳育児

母乳育児、完母で育てたいのであれば、出産直後、新生児の時に頻回授乳をぜひがんばってみてください。
もちろんミルクがわるいわけではありませんよ!
少し気をつけるだけで母乳が出るなら、母乳育児も赤ちゃんとのスキンシップができていいですよね。
私は母乳のためにハーブティーを飲んだりしていますが、気になる人は自分に合うかどうか一度試してみるのも良いと思います。

 

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