Growing up!

起業して海外移住。国際結婚・ワーママのかぞくハックブログ。

39度の高熱。ママが倒れたら家庭がまわらない。

朝起きると体全体が痛い。
身体中の関節痛。風邪?

娘が生まれて日に日に重くなっていく彼女をいつも抱っこしているので、腰や腕などはよく痛くなっていたが、
この痛みは明らかに違う。

全身が関節痛のような痛み。
これから熱が出たらやばいと思っていました。

この時、頭に浮かんでいたのはBreak Bone Fever(骨が折れるように痛い発熱)。デング熱
それは一年前、苦しめられたデング熱

まさかまたデング熱…?
とりあえずその時は熱っぽくはなかったので、旦那を送り出してから娘と一緒に二度寝することに。

発熱。どんどん体温が上がる。

二度寝から起きると身体が熱い。
熱を測ると【37.6℃】
やばい。熱も出てきた。

このまま上がっていったらやばい。
すると4時間後にはあっという間に4時間後には【38.8℃】

普通の風邪って39℃近くまであがるものなんですか?
普段は「病は気から」と信じ込んでいるタイプなので、ほとんど風邪を引かないし、熱も出さないのでいざそうなった時の対処法を知らない…

というか娘の世話で横になることすらできない。
もはや高熱で頭グラグラ状態の中、とにかく娘をなんとか寝かしつけようと必死でした。

風邪?熱?デング熱?この状態で授乳していいの?

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待てよ。私がフラフラ絶不調の身体で赤ちゃんに授乳しても大丈夫なのか?

ミャンマー人はすぐに「注射しろ」「薬飲んで」っていうから今回ばかりは授乳中なので断固拒否。
ミャンマー人に「授乳中は薬を飲んではいけない」っていう常識は全くありません。

でも実際、自分が風邪や発熱の場合に授乳しても問題ない?
「風邪や熱のウィルスが赤ちゃんにうつることはない」ので授乳OK

ただ、ママのくしゃみや咳からの飛沫感染は多いにありうるので、注意が必要です。
家の中でも赤ちゃんと接するときはマスクするといいかも。

ちなみにデング熱も授乳しても問題なし。
デング熱はデングウィルスを持つ蚊に刺された場合のみ発症するという考えられており、母乳の中からデングウイルスが出てくる可能性はほとんどありません。
また妊婦さんはデング熱が重症化しやすいらしいので、気をつけてくださいね!

薬が飲めない時の解熱方法

旦那が夕方に帰宅後、娘を旦那に預け、ひたすら寝るようにしました。
薬が飲めないので、薬を飲まずに熱を下げる方法を調べて実践しました。

その方法は「身体の中から熱を冷ます。」

とにかくポカリをたくさん飲んで、尿として身体の熱い水分を出す。
ポカリじゃなくても電解質を含んだ身体に浸透しやすいスポーツドリンクなら大丈夫だと思います。
とにかく寝れるだけ寝続ける。
(夜中の授乳もあるから連続しても3時間以上は寝れませんでしたが…)

すると、次の日の朝には【36.8℃】まで下がり、体調もだいぶ良くなりました!

 

発熱時、なぜ水分が必要か

熱が出た時に、水分を取った方がいい。と言われます。なぜだかちゃんとは知らなかったので、調べてみました。

39℃近くの高熱時は、とにかく身体が暑くて頭が熱でフラフラで辛い。

発熱時は、体内温度を下げるため発汗作用体内の水分が消費されます。
その状態が続くと、体内温度が下がらないまま脱水症状になります。
体内に水分が不足していては、熱は一向に下がりません。

水分が不足するなら、体内でウイルスの侵入を防ぐために働いている気道粘膜の細網運動も低下してしまいます。そうなると風邪がなかなか治らないという状態になってしまうことでしょう。ですから風邪を引いている時には適度に水分を補給する必要があります。

風邪の時に効果的な水分補給のポイントは、一度にたくさんの水分を摂り入れないことです。なぜなら、風邪などの体調が悪い時に一度にたくさんの水分を補給すると吐いてしまうことがあるからです。水差しやペットボトルにドリンクを入れておき、少しずつたくさん飲むように心がけましょう。

熱があるからと言ってものすごく冷やしたドリンクを飲むなら、体への刺激が強すぎてしまい、風邪の回復に逆効果になってしまうでしょう。風邪を引いた時に水分補給をする場合、常温のものを飲むようにしましょう。http://igot-it.com

というわけで、
身体の温度を下げるために水分をたくさん取り、身体の中にある熱い水分を出すことで熱を下げることができました。

39℃近くの熱なんてそうそう出るものじゃないし、何だったんだろう…。
デング熱じゃないっぽいし、原因不明。

でも、1日で治ってよかった。
ママが倒れたら、赤ちゃんのお世話はどうなってしまうのか…
熱で苦しんでいる人は試してみてください。

風邪とか熱とかになると、ふだん健康に過ごせていることがどれだけありがたいことか実感しますね。

日常に感謝しろってことなのかな。

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